Welche Auswirkungen hat ein Vitamin E und Selenmangel auf Deinen Organismus?
Mit einem Mangel an Vitamin E und Selen ist nicht zu spaßen. Falls Dir folgende Auffälligkeiten bekannt vorkommen, solltest Du unbedingt handeln.
- Falls Du oft aus unerklärlichen Gründen krank wirst?
- Du dich regelmäßig schwach fühlst, obwohl du ausreichend geschlafen hast?
- Oder generell häufig an Kopfschmerzen leidest?
Dann kann es angehen das Du es mit einem Vitamin E- und Selenmangel zu tun hast.
Das Wichtigste zuerst.
Vitamin E und Selen sind genau das richtige Nahrungsergänzungsmittel, wenn Du nach einem leistungsstarken und vielseitigen Hilfsmittel suchst.
Du erhältst Du durch die beiden Stoffe einen synergetischen Vorteil:
Während Vitamin E als kraftvoller Antioxidans Deine Zellen vor freien Radikalen schützt und für ein klares Hautbild sorgt. Unterstützt Selen eine gesunde Schilddrüsenfunktion und stärkt dadurch Dein Immunsystem.
Das Hinzufügen von Vitamin E und Selen trägt zu einer Sicherstellung der wichtigsten Nährstoffe für Deinen Organismus bei.
Um Dein Immunsystem zu unterstützen und um Deine allgemeine Gesundheit zu fördern, ist ein gefüllter Mikronährstoffhaushalt unumgänglich.
Mit dieser kraftvollen Ergänzung kannst Du Dich also gut versorgt fühlen und Deinem Körper die Unterstützung bieten, die er verdient.
Die Wirkung von Selen.
Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das für den Menschen von grundlegender Bedeutung ist. Obwohl es nur in minimalen Mengen benötigt wird, spielt es eine wesentliche Rolle in vielen Prozessen Deines Körpers. Wie zum Beispiel, dass es die Schilddrüsenfunktion fördert und unter anderem auch eine antioxidative Eigenschaft mit sich bringt.
Selen kommt in Lebensmitteln wie Nüssen, Meeresfrüchten und einigen Fleischsorten vor. Nicht immer kann man tagtäglich auf die folgenden Nahrungsmittel zurückgreifen. Deshalb solltest Du immer auf ein Backup setzen. In dem Fall auf Supplementierung, damit Dein Haushalt stetig gefüllt bleibt.
Vitamin E für Deine Hautgesundheit.
Wenn es um die Bewahrung Deiner Zellgesundheit und den Schutz vor oxidativem Stress geht, sticht Vitamin E als einer der Hauptakteure hervor. Als potenzielles Antioxidans trägt es maßgeblich dazu bei, dass Dein Zellsystem intakt gehalten wird.
Um Dir zu veranschaulichen, wozu Vitamin E in Deinem Organismus beiträgt, sind hier drei der wichtigsten Eigenschaften aufgelistet:
Hautgesundheit: Dieses Vitamin ist oft in Hautpflegeprodukten enthalten, und das aus gutem Grund. Es fördert die Hautgesundheit, unterstützt die Heilung und kann sogar UV-Schäden mildern.
Förderung Deiner Augengesundheit: Einige Studien legen nahe, dass Vitamin E das Risiko bestimmter Augenerkrankungen reduzieren kann. Allerdings nur, wenn es in Kombination mit anderen wichtigen Nährstoffen eingenommen wird – wie in dem Falle mit Selen.
Natürliche Quellen: Vitamin E findet sich in vielen Lebensmitteln wie Nüssen, Samen, Spinat und Brokkoli vor. Eine Supplementierung kann dennoch nützlich sein, um sicherzustellen, dass dein täglicher Bedarf gedeckt wird.
